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मोंटेरे चीज़ बनाम दही स्नैक पोषण
f
मोंटेरे चीज़
दही स्नैक
दही स्नैक बनाम मोंटेरे चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg
18
56.00 mg
25
विटामिन
विटामिन ए
769.00 IU
24
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
39
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.39 mg
15
0.00 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg
21
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg
17
0.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg
22
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
22.00 IU
20
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
10
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg
23
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg
11
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
746.00 mg
10
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.72 mg
19
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
27.00 mg
17
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
444.00 mg
20
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
81.00 mg
99+
189.00 mg
29
सोडियम
600.00 mg
25
179.00 mg
99+
जस्ता
3.00 mg
13
0.00 mg
99+
अन्य
पानी
41.01 g
0.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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मोंटेरे चीज़ बनाम तिलसित चीज़
मोंटेरे चीज़ बनाम रोकफोर्ट चीज़
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म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
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प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
तिलसित चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
दही स्नैक बनाम प्रोवोलोन चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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दही स्नैक बनाम पोर्ट दे सलू...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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दही स्नैक बनाम न्यूफशतेल चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...