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डेयरी पदार्थ


दूध बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


सॉफ्ट सर्व बनाम दूध कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
148.00 कैलोरी  
21
267.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
42.00 Kcal  
99+
222.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
4.00 कैलोरी  
2
133.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
18.00 कैलोरी  
7
133.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
42.00 कैलोरी  
6
267.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.37 g  
99+
4.10 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.99 g  
99+
22.20 g  
24

रेशा
0.00 g  
16
0.70 g  
14

चीनी
5.20 g  
99+
21.16 g  
99+

फैट्स
0.97 g  
8
13.00 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
4 %  

सैचुरेटेड फैट
0.63 g  
6
6.00 g  
39

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.04 g  
99+
0.46 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.28 g  
99+
3.49 g  
99+

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