दूध की त्वचा बनाम खट्टी मलाई तथ्य
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
123.00 Kcal
99+
193.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
298.00 कैलोरी
8
455.00 कैलोरी
15
1 चम्मच में कैलोरी
18.00 कैलोरी
6
24.00 कैलोरी
8
कैलोरी 1 कप में
37.00 कैलोरी
4
57.00 कैलोरी
6
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.13 g
99+
2.10 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.73 g
99+
2.90 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.13 g
37
2.90 g
27
फैट्स
10.39 g
99+
20.00 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
14 %
8
सैचुरेटेड फैट
7.03 g
99+
12.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.46 g
5
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.55 g
99+
0.80 g
32
मोनोसैचुरेटेड फैट
3.32 g
99+
5.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg
34
52.00 mg
28
विटामिन
विटामिन ए
354.00 IU
99+
436.00 IU
36
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
27
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
99+
0.20 mg
40
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg
35
0.10 mg
40
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
36
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
38
11.00 µg
24
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.19 µg
99+
0.30 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg
17
0.90 mg
17
विटामिन डी
2.00 IU
32
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.40 mg
18
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
0.70 µg
22
मिनरल्स
कैल्शियम
107.00 mg
99+
141.00 mg
99+
लोहा
0.05 mg
99+
0.10 mg
99+
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
11.00 mg
38
फास्फोरस
95.00 mg
99+
85.00 mg
99+
पोटैशियम
132.00 mg
99+
211.00 mg
24
सोडियम
61.00 mg
99+
70.00 mg
99+
जस्ता
0.39 mg
99+
0.30 mg
99+
अन्य
पानी
81.12 g
71.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
अनुपलब्ध
NA
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
एलर्जी
दूध की त्वचा और खट्टी मलाई एलर्जी के लक्षण
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
क्या है
क्या है
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
सार क्रीम एक डेयरी उत्पाद है जो क्रीम का, कुछ ख़ास प्रकार के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया द्वारा किण्वन कर के प्राप्त किया जाता है।
रंग
सफेद
सफेद
दूध की त्वचा और खट्टी मलाई स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
खट्टा
दूध की त्वचा और खट्टी मलाई सुगंध
दूध जैसा
दूध जैसा
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
जापान
यूरोप, यूनान, इटली
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध
सादा क्रीम, मलाई निकाला हुआ दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
अनुपलब्ध
आवश्यक चीज़े
पात्र
कटोरा, स्टरर
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
20- 25 मिनट
पकाने का समय
15
NA
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
1 महीना
1- 2 सप्ताह
