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डेयरी पदार्थ


खट्टी मलाई बनाम दूध की त्वचा तथ्य


दूध की त्वचा बनाम खट्टी मलाई तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
193.00 Kcal   
99+
123.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
455.00 कैलोरी   
15
298.00 कैलोरी   
8

1 चम्मच में कैलोरी
24.00 कैलोरी   
8
18.00 कैलोरी   
6

कैलोरी 1 कप में
57.00 कैलोरी   
6
37.00 कैलोरी   
4

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.10 g   
99+
3.13 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.90 g   
99+
4.73 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
2.90 g   
27
4.13 g   
37

फैट्स
20.00 g   
99+
10.39 g   
99+

% फैट की मात्रा
14 %   
8
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
12.00 g   
99+
7.03 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.46 g   
5

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
0.55 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
5.00 g   
99+
3.32 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg   
28
35.00 mg   
34

विटामिन
  
  

विटामिन ए
436.00 IU   
36
354.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
27

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg   
40
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg   
40
0.11 mg   
35

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg   
24
3.00 µg   
38

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
0.19 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg   
17
0.90 mg   
17

विटामिन डी
0.00 IU   
39
2.00 IU   
32

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg   
18
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg   
22
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
141.00 mg   
99+
107.00 mg   
99+

लोहा
0.10 mg   
99+
0.05 mg   
99+

मैग्नीशियम
11.00 mg   
38
10.00 mg   
99+

फास्फोरस
85.00 mg   
99+
95.00 mg   
99+

पोटैशियम
211.00 mg   
24
132.00 mg   
99+

सोडियम
70.00 mg   
99+
61.00 mg   
99+

जस्ता
0.30 mg   
99+
0.39 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
71.00 g   
81.12 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
NA   
अनुपलब्ध   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, लैक्टिक एसिड में समृद्ध   
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   

बालों की देखभाल
अनजान   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर   

पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर   
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

खट्टी मलाई और दूध की त्वचा एलर्जी के लक्षण
दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट   
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट   

क्या है

क्या है
सार क्रीम एक डेयरी उत्पाद है जो क्रीम का, कुछ ख़ास प्रकार के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया द्वारा किण्वन कर के प्राप्त किया जाता है।   
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।   

रंग
सफेद   
सफेद   

खट्टी मलाई और दूध की त्वचा स्वाद
खट्टा   
मलाईदार, दूध जैसा, थिक   

खट्टी मलाई और दूध की त्वचा सुगंध
दूध जैसा   
दूध जैसा   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
यूरोप, यूनान, इटली   
जापान   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
सादा क्रीम, मलाई निकाला हुआ दूध   
दूध   

किण्वन एजेंट
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, स्टरर   
पात्र   

समय
  
  

तैयारी का समय
20- 25 मिनट   
लागू नहीं   

पकाने का समय
NA   
15   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
40.00 °F   
18
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह   
1 महीना   

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