होम
 डेयरी पदार्थ

मत्जून बनाम भैंस का दही पोषण

मत्जून
भैंस का दही
भैंस का दही बनाम मत्जून पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg  
99+
6.00 mg  
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
58.00 IU  
99+
90.00 IU  
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg  
27
0.03 mg  
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.18 mg  
99+
0.19 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg  
99+
3.80 mg  
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg  
39
1.50 mg  
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg  
24
2.50 µg  
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg  
99+
0.35 µg  
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.50 mg  
11
2.10 mg  
17
विटामिन डी
1.20 IU  
99+
1.80 IU  
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg  
15
0.20 µg  
16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.15 mg  
39
0.20 mg  
36
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg  
32
0.00 µg  
33
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
120.00 mg  
99+
121.00 mg  
99+
लोहा
0.40 mg  
32
0.20 mg  
99+
मैग्नीशियम
10.00 mg  
99+
22.00 mg  
25
फास्फोरस
113.00 mg  
99+
110.00 mg  
99+
पोटैशियम
396.00 mg  
14
234.00 mg  
25
सोडियम
-  
70.00 mg  
99+
जस्ता
0.64 mg  
99+
0.00 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
87.53 g  
75.00 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

किण्वित डेयरी उत्पाद

किण्वित डेयरी उत्पाद

» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद

डेयरी उत्पाद की तुलना

» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!