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डेयरी पदार्थ


भैंस का दही बनाम वीली कैलोरी


वीली बनाम भैंस का दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
232.00 कैलोरी  
38
170.00 कैलोरी  
29

कैलोरी
63.00 Kcal  
99+
67.80 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
21.00 कैलोरी  
16
35.00 कैलोरी  
23

1 oz में कैलोरी
95.00 कैलोरी  
99+
60.00 कैलोरी  
27

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
95.00 कैलोरी  
25
64.00 कैलोरी  
15

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
5.25 g  
99+
3.49 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
7.04 g  
37
4.20 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
7.04 g  
99+
22.00 g  
99+

फैट्स
1.55 g  
11
4.13 g  
25

फैट की मात्रा
7 %  
7
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
2.71 g  
29

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.04 g  
99+
0.06 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.43 g  
99+
0.96 g  
99+

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