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शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम लिम्बुर्गर चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
2.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,155.00 IU
4
119.60 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg
11
0.03 mg
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.50 mg
8
0.05 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg
35
0.41 mg
19
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg
18
0.02 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
58.00 µg
6
5.96 µg
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.04 µg
22
0.13 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
विटामिन डी
20.00 IU
26
23.86 IU
22
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg
13
0.59 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg
34
0.60 mg
18
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg
15
3.14 µg
9
मिनरल्स
कैल्शियम
497.00 mg
24
25.43 mg
99+
लोहा
0.13 mg
99+
0.30 mg
39
मैग्नीशियम
21.00 mg
26
9.00 mg
99+
फास्फोरस
393.00 mg
22
14.44 mg
99+
पोटैशियम
128.00 mg
99+
43.01 mg
99+
सोडियम
800.00 mg
13
10.67 mg
99+
जस्ता
2.10 mg
28
0.32 mg
99+
अन्य
पानी
48.42 g
0.25 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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