1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 कैलोरी
83.00 Kcal108.00 Kcal
0
904
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.10 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.15 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.19 सर्विंग साइज
1.20 प्रोटीन
1.22 कार्बोहाइड्रेट
1.22.3 रेशा
1.23.3 चीनी
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
54.08
1.25 फैट्स
1.25.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.25.6 सैचुरेटेड फैट
2.2.1 ट्रांस फैट
2.3.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.3.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
4.3 विटामिन
4.3.1 विटामिन ए
4.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
4.4.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
4.4.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)
4.4.12 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.06 mg
-0.026
1.5
4.4.15 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.4.18 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.4.21 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.5.4 विटामिन डी
4.5.7 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
7.5
4.5.10 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.5.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
101.39 mg193.00 mg
0
1705
4.7.3 लोहा
4.8.3 मैग्नीशियम
7.5.2 फास्फोरस
7.5.4 पोटैशियम
142.14 mg137.00 mg
0
1794
7.5.6 सोडियम
38.84 mg44.00 mg
0
7022.4
7.5.8 जस्ता
7.6 अन्य
7.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है80.70 g
0
221
7.6.3 कैफीन
8 लाभ
8.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
कर्करोग रोकता है
8.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
पचाने के लिए आसान
8.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
8.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
8.2.2 बालों की देखभाल
8.3 पोषण महत्व और उपयोग
8.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनुपलब्ध
8.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैलोरी का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, ठोस पदार्थो से भरपूर, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
8.4 एलर्जी
8.4.1 एलर्जी के लक्षण
9 क्या है
9.1 क्या है
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|
यह दूध भेड़से प्राप्त किया जाता है|
9.1.1 रंग
9.1.2 स्वाद
9.1.3 सुगंध
9.1.4 शाकाहारी
9.2 मूल
10 कैसे बनाते है
10.1 सर्विंग साइज
10.2 सामग्री
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट
लागू नहीं
10.2.1 किण्वन एजेंट
10.3 आवश्यक चीज़े
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर
लागू नहीं
10.4 समय
10.4.1 तैयारी का समय
10.4.2 पकाने का समय
10.4.3 बुढ़ापे का समय
10.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
10.5.1 प्रशीतन तापमान
10.5.3 शेल्फ जीवन