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भेड़ का दूध
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क्वार्क
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भेड़ का दूध
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क्वार्क

भेड़ का दूध बनाम क्वार्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg1.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
147.00 IU0.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg0.30 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.01 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg0.70 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg1.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.2 विटामिन डी
0.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
193.00 mg130.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
0.10 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
18.00 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.7 फास्फोरस
158.00 mg100.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.10 पोटैशियम
137.00 mg150.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.12 सोडियम
44.00 mg40.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.5.2 जस्ता
0.54 mg0.60 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.1 पानी
80.70 g80.53 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0