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डेयरी पदार्थ

गेटॉस्ट चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी

गेटॉस्ट चीज़
व्हे प्रोटीन
व्हे प्रोटीन बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
466.00 Kcal   
11
352.00 Kcal   
31
कैलोरी 1 पैट में
1,058.00 कैलोरी   
23
113.00 कैलोरी   
3
1 चम्मच में कैलोरी
65.00 कैलोरी   
14
27.00 कैलोरी   
9
कैलोरी 1 कप में
132.00 कैलोरी   
22
99.00 कैलोरी   
12
कैलोरी 1 छड़ी में
89.00 कैलोरी   
5
लागू नहीं है   
सर्विंग साइज
100   
100   
प्रोटीन
9.65 g   
99+
78.13 g   
4
कार्बोहाइड्रेट
42.65 g   
8
6.25 g   
40
रेशा
0.00 g   
15
3.10 g   
3
चीनी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   
फैट्स
29.51 g   
99+
1.56 g   
12
सैचुरेटेड फैट
19.16 g   
99+
2.00 g   
16
ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.94 g   
24
0.30 g   
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.88 g   
29
0.16 g   
99+
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