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लस्सी
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ब्लू चीज़
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लस्सी
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ब्लू चीज़

लस्सी बनाम ब्लू चीज़ पोषण

1 पोषण
1.2 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
6.6 विटामिन
6.6.1 विटामिन ए
33.42 IU721.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
6.9.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg0.38 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg1.02 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.6.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.6.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
6.08 µg36.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
5.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.23 µg1.22 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
5.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.21 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
6.2.1 विटामिन डी
0.22 IU21.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
6.3.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
7.3.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.62 µg2.40 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
101.39 mg528.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.6 लोहा
0.06 mg0.31 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.10 मैग्नीशियम
9.64 mg23.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.12 फास्फोरस
85.70 mg387.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.17 पोटैशियम
142.14 mg256.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.7.4 सोडियम
38.84 mg1,146.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.1.1 जस्ता
0.39 mg2.66 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है42.41 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0