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डेयरी पदार्थ


कुल्फी बनाम सॉफ्ट सर्व तथ्य


सॉफ्ट सर्व बनाम कुल्फी तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
180.00 Kcal   
99+
222.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.00 g   
99+
4.10 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
25.00 g   
17
22.20 g   
24

रेशा
0.00 g   
15
0.70 g   
13

चीनी
21.00 g   
99+
21.16 g   
99+

फैट्स
9.00 g   
99+
13.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
5.00 g   
34
6.00 g   
36

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.46 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
3.49 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg   
99+
78.00 mg   
19

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
506.54 IU   
34

विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg   
1
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg   
33
0.15 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
0.04 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
7.74 µg   
29

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
0.00 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg   
3
0.68 mg   
20

विटामिन डी
0.25 IU   
36
24.94 IU   
16

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
0.60 µg   
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.52 mg   
15

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
0.77 µg   
21

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
0.25 mg   
99+
112.60 mg   
99+

लोहा
5.25 mg   
3
0.18 mg   
99+

मैग्नीशियम
3.25 mg   
99+
10.30 mg   
39

फास्फोरस
2.50 mg   
99+
99.70 mg   
99+

पोटैशियम
0.25 mg   
99+
152.22 mg   
99+

सोडियम
1.25 mg   
99+
52.46 mg   
99+

जस्ता
0.25 mg   
99+
0.44 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
0.25 g   
59.80 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कब्ज को दूर रखे, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज   
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, कर्करोग रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को निखार दे, त्वचा को ताजगी दे   

बालों की देखभाल
अनुपलब्ध   
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
NA   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर   
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

कुल्फी और सॉफ्ट सर्व एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, खुजली, भूख में कमी, नाक बंद, नाक में उमस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
कुल्फी एक भारतीय फ्रोज़न डेजर्ट है। यह विभिन्न जायकों में आता है और आइस क्रीम जैसा दिखता है।   
सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम का एक प्रकार है जो आम आइसक्रीम से नरम होता है|   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

कुल्फी और सॉफ्ट सर्व स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, मिठा, थिक   
अनुपलब्ध   

कुल्फी और सॉफ्ट सर्व सुगंध
दूध जैसा   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
भारतीय उपमहाद्वीप   
अमेरिकन   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
2 कप काजू, पूर्ण के साथ वसा दूध, चीनी   
दूध पाउडर, भारी क्रीम या सादा क्रीम, नमक, चीनी, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
इलायची, पात्र, ढालना, वाइड बॉटम पैन   
अनुपलब्ध   

समय
  
  

तैयारी का समय
5 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
90   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
37.40 °F   
20

शेल्फ जीवन
3 दिन तक   
5- 7 दिन   

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आइस क्रीम के प्रकार

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