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डेयरी पदार्थ


केफिर बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


ईंट चीज़ बनाम केफिर कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
41.00 Kcal   
99+
371.00 Kcal   
23

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.79 g   
99+
23.24 g   
20

कार्बोहाइड्रेट
4.48 g   
99+
2.79 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.61 g   
99+
0.51 g   
10

फैट्स
0.93 g   
7
29.68 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
46 %   
16

सैचुरेटेड फैट
0.66 g   
7
24.77 g   
99+

ट्रांस फैट
0.04 g   
1
124.00 g   
15

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.05 g   
99+
1.04 g   
19

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.31 g   
99+
11.35 g   
11

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