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केमक
केमक

रोकफोर्ट चीज़
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केमक
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रोकफोर्ट चीज़

केमक बनाम रोकफोर्ट चीज़

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
585.00 Kcal369.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
2.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
3.3 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है105.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 204
4.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
4.8 सर्विंग साइज
100
100
4.9 प्रोटीन
0.96 g21.54 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
4.11 कार्बोहाइड्रेट
3.31 g2.00 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
4.11.9 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
4.12.3 चीनी
0.39 gउपलब्ध नहीं है
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
4.13 फैट्स
63.10 g30.64 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
4.14.7 फैट की मात्रा
60 %उपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
7.6.4 सैचुरेटेड फैट
37.66 g19.26 g
अमासी तथ्य
0 67
7.7.6 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध तथ्य
0 162
10.5.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.45 g1.32 g
पनीर तथ्य
0 48
13.6.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
16.51 g8.47 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
14 पोषण
14.1 सर्विंग साइज
100
100
14.2 कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg90.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
14.4 विटामिन
14.4.1 विटामिन ए
691.00 IU1,047.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
17.5.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
17.5.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg0.59 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
17.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.73 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
17.7.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg0.12 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
20.5.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg49.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
23.4.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.41 µg0.64 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
23.5.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
23.5.6 विटामिन डी
25.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
1.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
1.2.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.36 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
1.3.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
11.20 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
45.00 mg662.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
2.3.3 लोहा
0.14 mg0.56 mg
पनीर तथ्य
0 70
4.5.2 मैग्नीशियम
6.00 mg30.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
4.5.3 फास्फोरस
70.00 mg392.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
4.5.5 पोटैशियम
91.00 mg91.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
4.5.6 सोडियम
19.00 mg1,809.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
4.5.7 जस्ता
2.93 mg2.08 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
32.40 g39.38 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
4.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
सफेद रक्त कोशिकाओं को मदद करता है, चयापचय दर में सुधार, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
तंत्रिका तंत्र को मदद करे, सूजन रोधक, क्लैमाइडिया प्रसार को रोकता है
5.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
यह LPS ल्युकोसैट प्रवास को रोकता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
5.2.2 बालों की देखभाल
बाल विकास को बढ़ावा, बाल झड़ना कम कर देता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
NA
बर्गर और सलाद का ड्रेसिंग और टॉपिंग बनाने के लिए प्रयुक्त
5.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, मैग्नीशियम शामिल, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, उल्टी के साथ मतली
दस्त, गला बैठने के कारण निगलने में कठिनाई, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, लगातार खाँसी, बहती या भरी हुई नाक, गले की सूजन, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
6 क्या है
6.1 क्या है
केमक क्रीम, परंपरागत रूप से भैंस या तुर्की में गाय के दूध से निर्मित किया जाता है। यह आम तौर पर नाश्ते में शहद के साथ और कुछ पारंपरिक तुर्की डेसर्ट के साथ सेवन किया जाता है।
रोकफोर्ट भेड़ के दूध से बना, फ्रांसीसी ब्लू चीज़ है।
6.1.1 रंग
सफेद
नीला
6.1.2 स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा
नमकीन, तेज़, टैंगी
6.1.3 सुगंध
दूध जैसा
खट्टे गंध, गहन
6.1.4 शाकाहारी
6.2 मूल
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों
फ्रांस
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
100
100
7.2 सामग्री
होमोजिनाइज्ड दूध, फेटी हुई मलाई
रेनेट, समुद्री नमक, भेड़ का दूध
7.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
पेनिसिलियम रोकेफोर्टि
7.3 आवश्यक चीज़े
पात्र, बड़ा बर्तन, पायरेक्स थाली, उथला पैन
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, भारी वजन, ढालना, प्लास्टिक की चादर
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
24 घंटे
3- 4 घंटे
7.4.2 पकाने का समय
480
90
7.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
3 सप्ताह
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
7.5.2 शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
3-4 सप्ताह