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f
बर्फीला दूध
योगर्ट
योगर्ट बनाम बर्फीला दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg
99+
5.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
111.00 IU
99+
4.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
16
0.02 mg
33
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
34
0.28 mg
32
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg
39
0.21 mg
29
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
39
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
99+
7.00 µg
35
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.60 µg
31
0.75 µg
27
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg
26
0.00 mg
38
विटामिन डी
0.00 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
19
0.00 µg
19
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
99+
0.01 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg
27
0.00 µg
33
मिनरल्स
कैल्शियम
135.00 mg
99+
110.00 mg
99+
लोहा
0.27 mg
40
0.07 mg
99+
मैग्नीशियम
17.00 mg
32
11.00 mg
99+
फास्फोरस
116.00 mg
99+
135.00 mg
99+
पोटैशियम
208.00 mg
28
141.00 mg
99+
सोडियम
54.00 mg
99+
36.00 mg
99+
जस्ता
0.54 mg
99+
0.52 mg
99+
अन्य
पानी
61.74 g
85.10 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
बर्फीला दूध बनाम आइसक्रीम
बर्फीला दूध बनाम बूजा
बर्फीला दूध बनाम रिकोटा चीज़
आइस क्रीम के प्रकार
स्पघेटीइस तथ्य
सेमिफ्रेडो तथ्य
सॉफ्ट सर्व तथ्य
कुल्फी तथ्य
आइसक्रीम तथ्य
बूजा तथ्य
आइस क्रीम के प्रकार
रिकोटा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
काजू मक्खन
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
नकली मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट बनाम सेमिफ्रेडो
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
योगर्ट बनाम सॉफ्ट सर्व
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
योगर्ट बनाम कुल्फी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है