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डेयरी पदार्थ


आइसक्रीम बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट कैलोरी


स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम आइसक्रीम कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
183.00 कैलोरी  
30

कैलोरी
207.00 Kcal  
99+
103.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
27
59.00 कैलोरी  
33

1 oz में कैलोरी
57.00 कैलोरी  
25
59.00 कैलोरी  
26

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
8.17 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
24.00 g  
18
11.89 g  
32

रेशा
2.50 g  
6
1.00 g  
12

चीनी
1.50 g  
20
11.23 g  
99+

फैट्स
11.00 g  
99+
2.57 g  
15

फैट की मात्रा
10 %  
10
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
7.00 g  
99+
0.10 g  
1

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.50 g  
99+
0.00 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.00 g  
99+
0.10 g  
99+

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डेयरी उत्पाद की तुलना

आइस क्रीम के प्रकार

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