घोड़े का दूध

फेटी हुई मलाई

घोड़े का दूध बनाम फेटी हुई मलाई

घोड़े का दूध

फेटी हुई मलाई

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

44.00 Kcal257.00 Kcal

0 904

1.3 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है154.00 कैलोरी

70 1628

1.4 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है8.00 कैलोरी

8 102

1.6 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है73.00 कैलोरी

12.2 204

1.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैलागू नहीं है

12.2 425

1.11 सर्विंग साइज

100

1.12 प्रोटीन

3.90 g3.20 g

0 215

1.13 कार्बोहाइड्रेट

6.80 g12.00 g

0 205

1.13.2 रेशा

उपलब्ध नहीं है0.00 g

0 10.3

1.13.3 चीनी

6.80 g8.00 g

0 54.08

1.15 फैट्स

1.21 g22.00 g

0.1 175

1.15.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं है30 %

1 91

1.15.3 सैचुरेटेड फैट

उपलब्ध नहीं है14.00 g

0 67

1.15.5 ट्रांस फैट

उपलब्ध नहीं है0.00 g

0 162

1.15.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

उपलब्ध नहीं है0.80 g

0 48

1.15.9 मोनोसैचुरेटेड फैट

उपलब्ध नहीं है6.00 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

उपलब्ध नहीं है76.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

उपलब्ध नहीं है1,470.00 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.39 mg0.02 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.11 mg0.11 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

उपलब्ध नहीं है0.04 mg

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

उपलब्ध नहीं है-0.03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

उपलब्ध नहीं है4.00 µg

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

उपलब्ध नहीं है0.18 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

उपलब्ध नहीं है0.60 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

उपलब्ध नहीं है28.00 IU

0 301

1.1.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

उपलब्ध नहीं है0.70 µg

0 7.5

1.2.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

उपलब्ध नहीं है1.60 mg

0 24.21

1.2.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

उपलब्ध नहीं है3.20 µg

0 30.3

1.4 मिनरल्स

1.4.1 कैल्शियम

90.00 mg65.00 mg

0 1705

1.4.2 लोहा

0.37 mg0.03 mg

0 70

1.5.1 मैग्नीशियम

10.20 mg7.00 mg

0 444

1.6.1 फास्फोरस

88.40 mg62.00 mg

0 1409

1.8.1 पोटैशियम

65.50 mg75.00 mg

0 1794

1.9.2 सोडियम

19.80 mg38.00 mg

0 7022.4

1.9.4 जस्ता

0.27 mg0.23 mg

0 7.31

1.11 अन्य

1.11.1 पानी

89.00 g57.71 g

0 221

1.11.3 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

2 लाभ

2.1 स्वास्थ्य लाभ

हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

2.1.1 अन्य लाभ

यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद

2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

2.2.1 त्वचा की देखभाल

एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए

त्वचा को चमक देता है, चिकनी त्वचा देता है

2.2.2 बालों की देखभाल

अनजान

लागू नहीं

2.3 पोषण महत्व और उपयोग

2.3.1 उपयोग

कोई उपयोग नहीं मिला