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डेयरी पदार्थ


ग्रूयर चीज़ बनाम दुल्स दे लेशे


दुल्स दे लेशे बनाम ग्रूयर चीज़


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
413.00 Kcal   
13
320.00 Kcal   
39

कैलोरी 1 पैट में
545.00 कैलोरी   
21
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
116.00 कैलोरी   
21
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
116.00 कैलोरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
29.81 g   
7
7.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
0.36 g   
99+
55.00 g   
4

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.36 g   
3
50.00 g   
99+

फैट्स
32.34 g   
99+
7.00 g   
38

% फैट की मात्रा
45 %   
15
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
18.19 g   
99+
4.50 g   
33

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.36 g   
4

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.73 g   
11
0.38 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.04 g   
12
2.14 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg   
7
29.00 mg   
37

विटामिन
  
  

विटामिन ए
948.00 IU   
17
267.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg   
15
0.02 mg   
38

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg   
30
0.41 mg   
13

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg   
36
0.21 mg   
20

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg   
19
0.02 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg   
25
11.00 µg   
24

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.60 µg   
10
0.31 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
2.60 mg   
7

विटामिन डी
24.00 IU   
17
6.00 IU   
28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
0.20 µg   
15

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mg   
21
0.20 mg   
28

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg   
9
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,011.00 mg   
6
251.00 mg   
38

लोहा
0.17 mg   
99+
0.17 mg   
99+

मैग्नीशियम
36.00 mg   
12
22.00 mg   
22

फास्फोरस
605.00 mg   
8
193.00 mg   
35

पोटैशियम
81.00 mg   
99+
350.00 mg   
15

सोडियम
714.00 mg   
15
129.00 mg   
99+

जस्ता
3.90 mg   
6
0.79 mg   
36

अन्य
  
  

पानी
33.19 g   
28.71 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   
NA   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   
डिलीशियस टैनिंग फार्मूला, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, अनजान   
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

ग्रूयर चीज़ और दुल्स दे लेशे एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
पेट में मरोड़, उदरशूल, खाँसी, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, बहती या भरी हुई नाक, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट   

क्या है

क्या है
डेयरी उत्पाद   
डुल्स दे लेशे मीठा दूध धीरे-धीरे गर्म करके बनाया जाता है|   

रंग
चमकीला पीला   
भूरा   

ग्रूयर चीज़ और दुल्स दे लेशे स्वाद
अनुपलब्ध   
मिठा   

ग्रूयर चीज़ और दुल्स दे लेशे सुगंध
अनुपलब्ध   
मिठाई   

शाकाहारी
No   
Yes   

मूल
स्विट्जरलैंड   
अर्जेंटीना   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   
बेकिंग सोडा, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
2- 3 घंटे   

पकाने का समय
अनजान   
180   

बुढ़ापे का समय
3 महीने   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
383.00 °F   
1
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह   
2- 3 सप्ताह   

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चीज़ के प्रकार

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