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f
ग्रूयर चीज़
बादाम मक्खन
बादाम मक्खन बनाम ग्रूयर चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg
7
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
948.00 IU
17
1.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg
15
0.04 mg
22
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg
30
0.94 mg
5
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg
36
3.16 mg
3
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg
19
0.10 mg
14
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg
25
53.00 µg
6
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.60 µg
10
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
24.00 IU
17
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
10
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mg
21
24.21 mg
1
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg
9
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
1,011.00 mg
6
347.00 mg
31
लोहा
0.17 mg
99+
3.49 mg
6
मैग्नीशियम
36.00 mg
12
279.00 mg
2
फास्फोरस
605.00 mg
8
508.00 mg
11
पोटैशियम
81.00 mg
99+
748.00 mg
3
सोडियम
714.00 mg
15
227.00 mg
39
जस्ता
3.90 mg
6
3.29 mg
10
अन्य
पानी
33.19 g
1.64 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
ग्रूयर चीज़ बनाम रोमानो चीज़
ग्रूयर चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़
ग्रूयर चीज़ बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
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लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
मोंटेरे चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
रोमानो चीज़
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क्या है
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रोकफोर्ट चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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तिलसित चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
बादाम मक्खन बनाम न्यूफशतेल चीज़
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क्या है
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बादाम मक्खन बनाम म्युएन्स्ट...
पोषण
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क्या है
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बादाम मक्खन बनाम मोंटेरे चीज़
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लाभ
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क्या है
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