होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
गोम बनाम पनीर कैलोरी
f
गोम
पनीर
पनीर बनाम गोम कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
-
79.90 कैलोरी
5
कैलोरी
0.00 Kcal
99+
43.50 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
43.00 कैलोरी
25
98.00 कैलोरी
99+
1 oz में कैलोरी
-
12.20 कैलोरी
2
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-
12.20 कैलोरी
1
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
0.00 g
99+
18.30 g
30
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
5.50 g
99+
रेशा
2.50 g
6
0.00 g
16
चीनी
1.50 g
20
5.50 g
99+
फैट्स
3.50 g
20
0.90 g
6
फैट की मात्रा
-
1 %
1
सैचुरेटेड फैट
3.50 g
34
0.60 g
5
ट्रांस फैट
2.00 g
14
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
21
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g
99+
0.30 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
गोम बनाम चेद्दार चीज़
गोम बनाम चेशायर चीज़
गोम बनाम कोल्बी चीज़
चीज़ के प्रकार
ईंट चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
हवार्ती चीज़ तथ्य
चेद्दार चीज़ तथ्य
चेशायर चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
कोल्बी चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
एडाम चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फॉन्टीना चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम ब्री चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम कैमेम्बर्ट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम हवार्ती चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है