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कैसे बनाते है
सब
1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
सेमिफ्रेडो के ब..
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466.00 Kcal
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वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
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(स्पघेटीइस के ..)
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1.2 1 कप में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
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1,058.00 कैलोरी
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113.00 कैलोरी
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याक मक्खन के बारे में सब कुछ
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(ग्रूयर चीज़ के..)
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1.3 1 चम्मच में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
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65.00 कैलोरी
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27.00 कैलोरी
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फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
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(फॉन्टीना चीज़..)
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1.4 1 oz में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
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132.00 कैलोरी
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99.00 कैलोरी
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पनीर के बारे में सब कुछ
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(लिम्बुर्गर ची..)
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1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
मुर्सिक के बारे..
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89.00 कैलोरी
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लागू नहीं है
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पनीर के बारे में सब कुछ
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(मत्जून के बार..)
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1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
मक्खन के बारे म..
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वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
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14.1
(क्वार्क के बा..)
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1.8 कार्बोहाइड्रेट
ददिआ के बारे मे..
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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14.94
(कैकिक के बारे..)
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1.8.1 रेशा
बादाम मक्खन के ..
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3.10 g
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दूध के बारे में सब कुछ
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0.7
(वनीला आइसक्री..)
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1.8.2 चीनी
कारमेल के बारे ..
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उपलब्ध नहीं है
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स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
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9.78
(कैकिक के बारे..)
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1.9 फैट्स
ददिआ के बारे मे..
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29.51 g
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याकुल्ट के बारे में सब कुछ
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(मलाई के बारे ..)
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1.9.1 फैट की मात्रा
बादाम मक्खन के ..
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उपलब्ध नहीं है
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उपलब्ध नहीं है
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पनीर के बारे में सब कुछ
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(क्रीम फ़्राइशे..)
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1.9.2 सैचुरेटेड फैट
ददिआ के बारे मे..
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अमासी के बारे में सब कुछ
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(हिरन का दूध क..)
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पोर्ट दे सलूट च..
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दूध के बारे में सब कुछ
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(मलाई चीज़ के ब..)
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1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
कुरत के बारे मे..
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पनीर के बारे में सब कुछ
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(फील्ड़ मिल्क क..)
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1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
कोकोआ मक्खन के ..
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जिंसीका के बारे में सब कुछ
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(फेटी हुई मलाई..)
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100
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ददिआ के बारे मे..
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मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
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(बल्गेरियाई यो..)
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2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
मक्खन के बारे म..
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मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
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(रोमानो चीज़ के..)
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2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल के बारे ..
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(Overall)
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0.61 mg
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(Overall)
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पनीर के बारे में सब कुछ
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0.39
(घोड़े का दूध क..)
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2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन के..
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1.38 mg
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(Overall)
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2.02 mg
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(Overall)
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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0.3
(क्वार्क के बा..)
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2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
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0.81 mg
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(Overall)
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1.14 mg
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(Overall)
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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0.813
(गेटॉस्ट चीज़ ..)
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ADD ⊕
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल के बारे ..
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0.27 mg
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0.61 mg
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2
(Overall)
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फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
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0.252
(काजू मक्खन के..)
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ADD ⊕
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
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5.00 µg
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(Overall)
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33.00 µg
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(Overall)
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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16
(चॉकलेट आइसक्र..)
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2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर के..
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2.42 µg
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(Overall)
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2.45 µg
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(Overall)
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मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
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0.7
(क्वार्क के बा..)
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2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
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0.00 mg
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0.00 mg
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दूध के बारे में सब कुछ
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(स्मेटाना के ब..)
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2.3.9 विटामिन डी
परिषक्रत चीज के..
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0.00 IU
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योगर्ट के बारे में सब कुछ
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(ईंट चीज़ के बा..)
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2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज के..
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0.00 µg
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(Overall)
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दूध के बारे में सब कुछ
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(मक्खन वसा के ..)
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2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन के ..
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पनीर के बारे में सब कुछ
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(पनीर के बारे ..)
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2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन के ब..
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योगर्ट के बारे में सब कुछ
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(ब्लू चीज़ के ब..)
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2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
ददिआ के बारे मे..
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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(ऊंट का दूध के..)
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ADD ⊕
2.4.2 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ के..
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पनीर के बारे में सब कुछ
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(मूंगफली का मक..)
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ADD ⊕
2.4.3 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ के..
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
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(स्विस चीज़ के ..)
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ADD ⊕
2.4.4 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ के..
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1,409.00 mg
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
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(फ्रोजन कस्टर्..)
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2.4.5 पोटैशियम
दूध का पाउडर के..
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
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199
(वनीला आइसक्री..)
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2.4.6 सोडियम
दूघ के बारे में..
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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(मूंगफली का मक..)
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2.4.7 जस्ता
याक का दूध के ब..
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0.00 mg
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
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(उर्दा के बारे..)
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2.5 अन्य
2.5.1 पानी
ऊंट का दूध के ब..
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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(स्पघेटीइस के ..)
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2.5.2 कैफीन
दूध के बारे में..
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दूध के बारे में सब कुछ
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3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार
3.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
लागू नहीं
3.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
लागू नहीं
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
3.3.2 पोषाहार महत्व
अनजान
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4 क्या है
4.1 क्या है
जिटोस्ट एक नार्वेमें बनाया जानेवाला, अर्द्ध कठिन, गाय और बकरी के पाश्चरीकृत दूध से बना चीज़ का प्रकार है।
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।
4.1.1 रंग
गोल्डन ऑरेंज
सफेद
4.1.2 स्वाद
जले हुए कैरामेल जैसा, मिठा
मसाले पर निर्भर करता है
4.1.3 सुगंध
सौम्य
अनुपलब्ध
4.1.4 शाकाहारी
✔
✘
57%
Types of Cheese डेयरी पदार्थ
have it !
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✘
72%
Dairy Foods High in Protein डेयरी पदार्थ
have it !
4.2 मूल
नॉर्वे
यूरोप
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
100
100
5.2 सामग्री
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
5.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
8- 10 घंटे
5.4.2 पकाने का समय
अनजान
NA
5.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
फ्रोजन कस्टर्ड ..
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▼
383.00 °F
Rank:
1
(Overall)
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72.00 °F
Rank:
10
(Overall)
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जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
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98
(जिलेटो के बार..)
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ADD ⊕
5.5.2 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
साधारण 6 महीने
डेयरी उत्पाद की तुलना
गेटॉस्ट चीज़ बनाम म्युएन्स्टर चीज़
गेटॉस्ट चीज़ बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
गेटॉस्ट चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़
चीज़ के प्रकार
गौडा चीज़ तथ्य
ग्रूयर चीज़ तथ्य
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
मोंटेरे चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
पोर्ट दे सलूट चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
प्रोवोलोन चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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रोमानो चीज़
पोषण
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क्या है
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कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
व्हे प्रोटीन बनाम ग्रूयर चीज़
पोषण
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व्हे प्रोटीन बनाम मोंटेरे चीज़
पोषण
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कैसे बन...
व्हे प्रोटीन बनाम लिम्बुर्ग...
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