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डेयरी पदार्थ


गेटॉस्ट चीज़ बनाम जमा हुआ योगर्ट कैलोरी


जमा हुआ योगर्ट बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
466.00 Kcal   
11
139.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
1,058.00 कैलोरी   
23
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
65.00 कैलोरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
132.00 कैलोरी   
22
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
89.00 कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
9.65 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
42.65 g   
8
21.00 g   
25

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
21.00 g   
99+

फैट्स
29.51 g   
99+
2.50 g   
14

सैचुरेटेड फैट
19.16 g   
99+
1.51 g   
11

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.94 g   
24
0.07 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.88 g   
29
1.60 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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