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डेयरी पदार्थ


जमा हुआ योगर्ट बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


गेटॉस्ट चीज़ बनाम जमा हुआ योगर्ट कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal   
99+
466.00 Kcal   
11

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
1,058.00 कैलोरी   
23

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
65.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
132.00 कैलोरी   
22

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
89.00 कैलोरी   
5

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
9.65 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
21.00 g   
25
42.65 g   
8

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
21.00 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
2.50 g   
14
29.51 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
1.51 g   
11
19.16 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g   
99+
0.94 g   
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g   
99+
7.88 g   
29

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