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डेयरी पदार्थ


जिलेटो बनाम सॉफ्ट सर्व


सॉफ्ट सर्व बनाम जिलेटो


कैलोरी

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
210.00 Kcal  
99+
222.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
4.10 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
23.00 g  
20
22.20 g  
24

रेशा
0.00 g  
15
0.70 g  
13

चीनी
20.00 g  
99+
21.16 g  
99+

फैट्स
13.00 g  
99+
13.00 g  
99+

सैचुरेटेड फैट
7.00 g  
40
6.00 g  
36

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.35 g  
99+
0.46 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.00 g  
99+
3.49 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg  
30
78.00 mg  
19

विटामिन
  
  

विटामिन ए
400.00 IU  
99+
506.54 IU  
34

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.04 mg  
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है  
0.15 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.08 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.04 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है  
7.74 µg  
29

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.00 µg  
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
29
0.68 mg  
20

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है  
24.94 IU  
16

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg  
18
0.60 µg  
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है  
0.52 mg  
15

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है  
0.77 µg  
21

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
100.00 mg  
99+
112.60 mg  
99+

लोहा
0.00 mg  
99+
0.18 mg  
99+

मैग्नीशियम
0.00 mg  
99+
10.30 mg  
39

फास्फोरस
0.00 mg  
99+
99.70 mg  
99+

पोटैशियम
0.00 mg  
99+
152.22 mg  
99+

सोडियम
70.00 mg  
99+
52.46 mg  
99+

जस्ता
0.00 mg  
99+
0.44 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
65.00 g  
59.80 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
रक्तचाप कम कर देता है  
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है  

अन्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, ऊर्जा प्रदान करता है  
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, कर्करोग रोकता है  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को ताजगी दे  
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को निखार दे, त्वचा को ताजगी दे  

बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है  
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला  
NA  

पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत  
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है  

एलर्जी
  
  

जिलेटो और सॉफ्ट सर्व एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

क्या है

क्या है
जिलेटो दूध, क्रीम, शर्करा और विभिन्न स्वादिष्ट मसाला सामग्री के इस्तेमाल से बनते है| इसमें आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी, वसा और शर्करा कम होते है।  
सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम का एक प्रकार है जो आम आइसक्रीम से नरम होता है|  

रंग
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

जिलेटो और सॉफ्ट सर्व स्वाद
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

जिलेटो और सॉफ्ट सर्व सुगंध
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

शाकाहारी
Yes  
Yes  

मूल
मिस्र, इटली, रोम  
अमेरिकन  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100  
100  

सामग्री
आधा कप चीनी, २½ कप पूरा दूध, 2 गिलास पानी, 2 चम्मच वेनिला उद्धरण, 5-6 अंडे, अनजान, स्ट्राबेरी प्यूरी या चॉकलेट सिरप  
दूध पाउडर, भारी क्रीम या सादा क्रीम, नमक, चीनी, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध  

किण्वन एजेंट
लागू नहीं  
लागू नहीं  

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, ब्लेंडर, सॉस पैन, उथला पैन, स्टरर  
अनुपलब्ध  

समय
  
  

तैयारी का समय
3- 4 घंटे  
15- 20 मिनट  

पकाने का समय
30  
अनजान  

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
98.00 °F  
6
37.40 °F  
20

शेल्फ जीवन
2- 3 महीने  
5- 7 दिन  

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