जिलेटो बनाम कुरत
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
210.00 Kcal
99+
886.00 Kcal
2
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
23.00 g
20
28.00 g
13
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
20.00 g
99+
8.00 g
99+
फैट्स
13.00 g
99+
80.00 g
99+
सैचुरेटेड फैट
7.00 g
40
12.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.35 g
99+
48.00 g
1
मोनोसैचुरेटेड फैट
3.00 g
99+
20.00 g
7
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg
30
45.00 mg
30
विटामिन
विटामिन ए
400.00 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
100.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
0.00 mg
99+
407.00 mg
12
सोडियम
70.00 mg
99+
1,807.00 mg
4
जस्ता
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
65.00 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
रक्तचाप कम कर देता है
अनजान
अन्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अनजान
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को ताजगी दे
अनजान
बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
अनजान
एलर्जी
जिलेटो और कुरत एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
जिलेटो दूध, क्रीम, शर्करा और विभिन्न स्वादिष्ट मसाला सामग्री के इस्तेमाल से बनते है| इसमें आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी, वसा और शर्करा कम होते है।
पनीर का प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
जिलेटो और कुरत स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
जिलेटो और कुरत सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
मिस्र, इटली, रोम
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
3
सामग्री
आधा कप चीनी, २½ कप पूरा दूध, 2 गिलास पानी, 2 चम्मच वेनिला उद्धरण, 5-6 अंडे, अनजान, अनजान, स्ट्राबेरी प्यूरी या चॉकलेट सिरप
नमक, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, ब्लेंडर, सॉस पैन, उथला पैन, स्टरर
पात्र
समय
तैयारी का समय
3- 4 घंटे
धूप में कुछ दिन
पकाने का समय
30
180
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
98.00 °F
6
उपलब्ध नहीं है
शेल्फ जीवन
2- 3 महीने
साधारण 6 महीने
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