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डेयरी पदार्थ

जिलेटो बनाम खोया पोषण

जिलेटो
खोया
खोया बनाम जिलेटो पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg   
30
20.40 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
400.00 IU   
99+
40.86 IU   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
1.10 mg   
15
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
100.00 mg   
99+
650.00 mg   
19
लोहा
0.00 mg   
99+
6.00 mg   
2
मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   
फास्फोरस
0.00 mg   
99+
420.00 mg   
21
पोटैशियम
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   
सोडियम
70.00 mg   
99+
270.50 mg   
35
जस्ता
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   
अन्य
  
  
पानी
65.00 g   
उपलब्ध नहीं है   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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