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जमा हुआ योगर्ट
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हवार्ती चीज़
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जमा हुआ योगर्ट
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हवार्ती चीज़

जमा हुआ योगर्ट बनाम हवार्ती चीज़

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
139.00 Kcal376.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है120.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
8.00 g25.18 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
21.00 g3.06 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.8.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.8.5 चीनी
21.00 g0.00 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.9 फैट्स
2.50 g29.20 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.10.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है38 %
पनीर तथ्य
1 91
1.10.4 सैचुरेटेड फैट
1.51 g18.58 g
अमासी तथ्य
0 67
1.10.7 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.10.9 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g0.83 g
पनीर तथ्य
0 48
1.10.11 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g8.28 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg93.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
122.00 IU1,054.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg0.45 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mg0.18 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
1.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.07 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
1.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है18.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
1.4.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µg0.27 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
1.4.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.4.14 विटामिन डी
2.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
1.4.16 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
1.4.18 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
1.4.20 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
200.00 mg673.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
1.5.4 लोहा
0.00 mg0.64 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.5.5 मैग्नीशियम
7.00 mg22.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
1.6.2 फास्फोरस
62.00 mg490.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.6.5 पोटैशियम
108.00 mg93.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.6.7 सोडियम
45.00 mg690.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.6.8 जस्ता
0.19 mg2.94 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
68.08 g39.28 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
1.7.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
2.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
हड्डियों के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
चिकनी त्वचा देता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
अनुपलब्ध
यह अच्छी तरह से फल और शराब के साथ परोसा जा सकता है, यह एक सैंडविच चीज़ है, यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है
2.3.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले
विटामिन ए होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, जी मिचलाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, शीतपित्त, उल्टी
3 क्या है
3.1 क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
हवार्ती एक ताजा, अर्द्ध नरम चीज़ है जो संवर्धित दूध, क्रीम और प्राकृतिक सामग्री के उपयोग से बनाया जाता है।
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
हल्का पीला
3.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
बटरी, मलाईदार
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
अमेरिकन
अमेरिकन
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
दूध, रेनेट, नमक, पानी
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
अनुपलब्ध
4.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, स्टरर
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
30- 40 मिनट
4- 5 घंटे
4.4.2 पकाने का समय
90
90
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
3 महीने
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
-20.00 °F39.20 °F
मक्खन
-20 383
4.6.2 शेल्फ जीवन
1 महीना
2- 3 सप्ताह