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डेयरी पदार्थ


फ्रोजन कस्टर्ड बनाम नकली मक्खन पोषण


नकली मक्खन बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
55.00 mg   
26
2.50 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
217.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg   
9
3.50 mg   
1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg   
12
0.25 mg   
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.32 mg   
15
3.80 mg   
2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.22 mg   
11
1.50 mg   
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
30.00 µg   
12
2.50 µg   
39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.17 µg   
18
0.35 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg   
24
4.50 mg   
3

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
228.00 mg   
39
0.25 mg   
99+

लोहा
1.93 mg   
8
5.25 mg   
3

मैग्नीशियम
45.00 mg   
9
3.25 mg   
99+

फास्फोरस
332.00 mg   
31
2.50 mg   
99+

पोटैशियम
540.00 mg   
9
0.25 mg   
99+

सोडियम
281.00 mg   
34
1.25 mg   
99+

जस्ता
1.05 mg   
31
0.25 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
0.25 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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