फ्रोजन कस्टर्ड

दावत

फ्रोजन कस्टर्ड बनाम दावत तथ्य

फ्रोजन कस्टर्ड

दावत

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

410.00 Kcal64.29 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

6.90 g3.50 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

82.80 g4.50 g

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

उपलब्ध नहीं है0.00 g

0 54.08

1.9 फैट्स

6.40 g3.60 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

2.03 g2.30 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

0.00 gउपलब्ध नहीं है

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.85 g0.10 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

2.40 g1.00 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

55.00 mg14.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

217.00 IU106.23 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.15 mg0.05 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.41 mg0.20 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.32 mgउपलब्ध नहीं है

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.22 mgउपलब्ध नहीं है

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

30.00 µgउपलब्ध नहीं है

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

1.17 µg0.18 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.40 mg0.30 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

उपलब्ध नहीं है4.04 IU

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

उपलब्ध नहीं है0.10 µg

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

उपलब्ध नहीं है0.09 mg

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

उपलब्ध नहीं है0.00 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

228.00 mg127.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

1.93 mg0.05 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

45.00 mg12.70 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

332.00 mg95.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

540.00 mg155.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

281.00 mg49.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

1.05 mg0.44 mg

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

उपलब्ध नहीं है87.60 g

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

अनजान

3.1.1 अन्य लाभ

गर्मियों में सुखदायक इलाज

कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए

अनुपलब्ध

3.2.2 बालों की देखभाल

बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है

अनजान

3.3 पोषण महत्व और उपयोग

3.3.1 उपयोग

अनुपलब्ध

कोई उपयोग नहीं मिला

3.3.2 पोषाहार महत्व

कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत

अनजान

3.4 एलर्जी