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डेयरी पदार्थ


फॉन्टीना चीज़ बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


ग्रूयर चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
389.00 Kcal   
18
413.00 Kcal   
13

कैलोरी 1 पैट में
513.00 कैलोरी   
18
545.00 कैलोरी   
21

1 चम्मच में कैलोरी
58.00 कैलोरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
110.00 कैलोरी   
18
116.00 कैलोरी   
21

कैलोरी 1 छड़ी में
109.00 कैलोरी   
9
116.00 कैलोरी   
11

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
25.60 g   
9
29.81 g   
7

कार्बोहाइड्रेट
1.55 g   
99+
0.36 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
1.55 g   
20
0.36 g   
3

फैट्स
31.14 g   
99+
32.34 g   
99+

% फैट की मात्रा
45 %   
15
45 %   
15

सैचुरेटेड फैट
19.20 g   
99+
18.19 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.65 g   
12
1.73 g   
11

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.69 g   
20
10.04 g   
12

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चीज़ के प्रकार

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