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डेयरी पदार्थ


ग्रूयर चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


मोंटेरे चीज़ बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
413.00 Kcal   
13
373.00 Kcal   
22

कैलोरी 1 पैट में
545.00 कैलोरी   
21
421.00 कैलोरी   
12

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
116.00 कैलोरी   
21
106.00 कैलोरी   
17

कैलोरी 1 छड़ी में
116.00 कैलोरी   
11
104.00 कैलोरी   
8

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
29.81 g   
7
24.48 g   
14

कार्बोहाइड्रेट
0.36 g   
99+
0.68 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.36 g   
3
0.50 g   
9

फैट्स
32.34 g   
99+
30.28 g   
99+

% फैट की मात्रा
45 %   
15
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
18.19 g   
99+
19.07 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.73 g   
11
0.90 g   
25

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.04 g   
12
8.75 g   
18

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चीज़ के प्रकार

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