फील्ड़ मिल्क बनाम दावत तथ्य
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
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विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
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विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
अन्य लाभ
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कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
क्या है
डेयरी उत्पाद
जुन्केट मीठा दूध और जामन से बनाया जाता है।
सामग्री
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल
कद्दूकस करा हुआ जायफल, पाश्चुरीकृत दूध, पिसी चीनी, रेनेट
आवश्यक चीज़े
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कटोरा, उथला डिश, स्टरर
तैयारी का समय
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10- 15 मिनट