विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
त्वचा की देखभाल
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चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
पोषाहार महत्व
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कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
क्या है
डेयरी उत्पाद
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।
सामग्री
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी
आवश्यक चीज़े
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कटोरा, पात्र, स्टरर