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डेयरी पदार्थ


फील्ड़ मिल्क बनाम बूजा पोषण


बूजा बनाम फील्ड़ मिल्क पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
4.90 mg   
99+
2.25 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
17.08 IU   
99+
1,000.00 IU   
14

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg   
15
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg   
23
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.20 mg   
11
0.60 mg   
21

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
75.64 mg   
99+
144.80 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
99+

मैग्नीशियम
17.08 mg   
28
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
236.68 mg   
32
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
339.20 mg   
16
299.25 mg   
17

सोडियम
139.10 mg   
99+
76.25 mg   
99+

जस्ता
0.85 mg   
34
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
213.91 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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