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फील्ड़ मिल्क में पोषण
f
फील्ड़ मिल्क
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
4.90 mg 57
विटामिन
विटामिन ए
17.08 IU 88
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg 27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg 42
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 mg 31
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg 16
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg 44
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg 26
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.20 mg 16
विटामिन डी
50.00 IU 7
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg 16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.05 mg 48
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg 32
मिनरल्स
कैल्शियम
75.64 mg 78
लोहा
0.00 mg 62
मैग्नीशियम
17.08 mg 31
फास्फोरस
236.68 mg 32
पोटैशियम
339.20 mg 19
सोडियम
139.10 mg 45
जस्ता
0.85 mg 37
अन्य
पानी
213.91 g 3
कैफीन
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
अमासी तथ्य
भैंस का दही तथ्य
ददिआ तथ्य
मत्जून तथ्य
गधे का दूध तथ्य
ऊंट का दूध तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
अमासी बनाम गधे का दूध
अमासी बनाम ऊंट का दूध
अमासी बनाम जमा हुआ योगर्ट
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
जमा हुआ योगर्ट
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
|
क्या है
क्वार्क
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
भैंस का दही बनाम अमासी
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ददिआ बनाम अमासी
कैलोरी
|
पोषण
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लाभ
|
क्या है
मत्जून बनाम अमासी
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है