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डेयरी पदार्थ


एग्नॉग बनाम दही स्नैक कैलोरी


दही स्नैक बनाम एग्नॉग कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
224.00 कैलोरी  
36
143.00 कैलोरी  
19

कैलोरी
88.00 Kcal  
99+
410.00 Kcal  
14

1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
27
26.00 कैलोरी  
19

1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी  
11
36.00 कैलोरी  
15

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
131.00 कैलोरी  
99+
120.00 कैलोरी  
39

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.55 g  
99+
8.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
8.05 g  
35
29.09 g  
11

रेशा
0.00 g  
16
1.40 g  
10

चीनी
8.05 g  
99+
24.96 g  
99+

फैट्स
4.19 g  
27
29.31 g  
99+

फैट की मात्रा
10 %  
10
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
2.59 g  
26
16.67 g  
99+

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g  
99+
0.98 g  
22

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.30 g  
99+
9.93 g  
15

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