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डेयरी पदार्थ


दुल्स दे लेशे बनाम याक का दूध


याक का दूध बनाम दुल्स दे लेशे


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
320.00 Kcal   
39
101.20 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
7.00 g   
99+
4.95 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
55.00 g   
4
उपलब्ध नहीं है   

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
50.00 g   
99+
4.80 g   
99+

फैट्स
7.00 g   
38
6.12 g   
36

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
7 %   
6

सैचुरेटेड फैट
4.50 g   
33
39.00 g   
99+

ट्रांस फैट
0.36 g   
4
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.38 g   
99+
4.00 g   
5

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.14 g   
99+
22.00 g   
4

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
220.00 mg   
2

विटामिन
  
  

विटामिन ए
267.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
38
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg   
13
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg   
20
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg   
24
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.31 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.60 mg   
7
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
6.00 IU   
28
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg   
15
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.20 mg   
28
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg   
19
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
251.00 mg   
38
1,545.45 mg   
2

लोहा
0.17 mg   
99+
0.57 mg   
23

मैग्नीशियम
22.00 mg   
22
154.10 mg   
6

फास्फोरस
193.00 mg   
35
922.04 mg   
4

पोटैशियम
350.00 mg   
15
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
129.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जस्ता
0.79 mg   
36
7.31 mg   
1

अन्य
  
  

पानी
28.71 g   
83.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है   
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
NA   
शिशुओं के लिए अनुकूल   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
डिलीशियस टैनिंग फार्मूला, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है   
अनुपलब्ध   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत   
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत   

एलर्जी
  
  

दुल्स दे लेशे और याक का दूध एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, उदरशूल, खाँसी, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, बहती या भरी हुई नाक, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट   
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी   

क्या है

क्या है
डुल्स दे लेशे मीठा दूध धीरे-धीरे गर्म करके बनाया जाता है|   
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।   

रंग
भूरा   
अनुपलब्ध   

दुल्स दे लेशे और याक का दूध स्वाद
मिठा   
मिठा   

दुल्स दे लेशे और याक का दूध सुगंध
मिठाई   
मिठाई   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
अर्जेंटीना   
तिब्बत   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
बेकिंग सोडा, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण   
लागू नहीं   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
लागू नहीं   

समय
  
  

तैयारी का समय
2- 3 घंटे   
लागू नहीं   

पकाने का समय
180   
NA   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
84.00 °F   
8

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह   
अनुपलब्ध   

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