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दूघ
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कूमीस
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कूमीस

दूघ बनाम कूमीस पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg20.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
66.60 IU40.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.7.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.8.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg3.60 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.8.3 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.8.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.9.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
1.0.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.2 मिनरल्स
1.2.1 कैल्शियम
137.50 mg220.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.4.1 लोहा
0.08 mg1.12 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.4.3 मैग्नीशियम
12.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
1.5.2 फास्फोरस
95.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.1 पोटैशियम
156.40 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.6.1 सोडियम
7,022.40 mg150.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.6.4 जस्ता
0.45 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.7 अन्य
2.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.8.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0