दूघ बनाम कूमीस के लाभ

दूघ

कूमीस

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य लाभ

अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार

1.1.1 अन्य लाभ

अनजान

लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा

1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

1.2.1 त्वचा की देखभाल

अनजान

1.2.2 बालों की देखभाल

अनजान

1.3 पोषण महत्व और उपयोग

1.3.1 उपयोग

कोई उपयोग नहीं मिला

1.3.2 पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत

विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

अनुपलब्ध

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दूघ बनाम योगर्ट

कैकिक तथ्य

क्लेबर तथ्य

फिल्मजोल्क तथ्य

योगर्ट तथ्य