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दूघ बनाम जिलेटो पोषण
f
दूघ
जिलेटो
जिलेटो बनाम दूघ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg
99+
45.00 mg
30
विटामिन
विटामिन ए
66.60 IU
99+
400.00 IU
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg
23
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg
8
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
137.50 mg
99+
100.00 mg
99+
लोहा
0.08 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
12.00 mg
35
0.00 mg
99+
फास्फोरस
95.00 mg
99+
0.00 mg
99+
पोटैशियम
156.40 mg
39
0.00 mg
99+
सोडियम
7,022.40 mg
1
70.00 mg
99+
जस्ता
0.45 mg
99+
0.00 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
65.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
दूघ बनाम ईंट चीज़
दूघ बनाम ब्री चीज़
दूघ बनाम कैमेम्बर्ट चीज़
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
दावत तथ्य
बल्गेरियाई योगर्ट त...
कैकिक तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
कैमेम्बर्ट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
हवार्ती चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
चेद्दार चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
जिलेटो बनाम बल्गेरियाई योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
जिलेटो बनाम कैकिक
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
जिलेटो बनाम फिल्मजोल्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है