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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम जिलेटो कैलोरी


जिलेटो बनाम दूघ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
60.00 कैलोरी  
2
197.00 कैलोरी  
31

कैलोरी
61.00 Kcal  
99+
210.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
90.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
10.00 कैलोरी  
1
90.00 कैलोरी  
40

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
3
127.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
3.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g  
99+
23.00 g  
20

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
4.70 g  
99+
20.00 g  
99+

फैट्स
3.30 g  
19
13.00 g  
99+

फैट की मात्रा
1 %  
1
7 %  
7

सैचुरेटेड फैट
2.10 g  
22
7.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
0.35 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g  
99+
3.00 g  
99+

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