1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
61.00 Kcal139.00 Kcal
0
904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
4.6 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
4.9 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
4.10 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
4.13 सर्विंग साइज
4.15 प्रोटीन
4.17 कार्बोहाइड्रेट
4.18.3 रेशा
4.18.5 चीनी
4.19 फैट्स
4.20.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
4.20.4 सैचुरेटेड फैट
4.21.2 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
4.21.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
5.2.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
8 पोषण
8.1 सर्विंग साइज
8.2 कोलेस्ट्रॉल
8.3 विटामिन
8.3.1 विटामिन ए
8.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
0
3.5
9.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
9.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
0
13.112
9.3.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
-0.026
1.5
9.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
9.3.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
9.3.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.3.12 विटामिन डी
9.3.14 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
9.3.16 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
9.3.18 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.20 µg
0
30.3
9.4 मिनरल्स
9.4.1 कैल्शियम
137.50 mg200.00 mg
0
1705
9.4.3 लोहा
9.4.5 मैग्नीशियम
9.5.2 फास्फोरस
9.5.4 पोटैशियम
156.40 mg108.00 mg
0
1794
9.5.6 सोडियम
7,022.40 mg45.00 mg
0
7022.4
9.5.8 जस्ता
9.6 अन्य
9.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है68.08 g
0
221
9.6.3 कैफीन
10 लाभ
10.1 स्वास्थ्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
10.1.1 अन्य लाभ
अनजान
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
10.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
10.2.1 त्वचा की देखभाल
अनजान
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
10.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
10.3 पोषण महत्व और उपयोग
10.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनुपलब्ध
10.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
कम वसा वाले
10.4 एलर्जी
10.4.1 एलर्जी के लक्षण
11 क्या है
11.1 क्या है
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
11.1.1 रंग
11.1.2 स्वाद
11.1.3 सुगंध
11.1.4 शाकाहारी
11.2 मूल
12 कैसे बनाते है
12.1 सर्विंग साइज
12.2 सामग्री
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
12.2.1 किण्वन एजेंट
12.3 आवश्यक चीज़े
कप
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
12.4 समय
12.4.1 तैयारी का समय
12.4.2 पकाने का समय
12.4.3 बुढ़ापे का समय
12.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
12.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F-20.00 °F
-20
383
12.5.2 शेल्फ जीवन