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दूघ
दही
दही बनाम दूघ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
60.00 कैलोरी
2
206.00 कैलोरी
32
कैलोरी
61.00 Kcal
99+
98.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी
6
14.00 कैलोरी
10
1 oz में कैलोरी
10.00 कैलोरी
1
28.00 कैलोरी
11
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
31.00 कैलोरी
3
98.00 कैलोरी
27
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
99+
11.12 g
39
कार्बोहाइड्रेट
4.70 g
99+
3.38 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
4.70 g
99+
2.67 g
27
फैट्स
3.30 g
19
4.30 g
29
फैट की मात्रा
1 %
1
4 %
4
सैचुरेटेड फैट
2.10 g
22
1.72 g
14
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g
99+
0.12 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g
99+
0.78 g
99+
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
दूघ बनाम व्हे प्रोटीन
दूघ बनाम गधे का दूध
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डेयरी उत्पाद की तुलना
दही बनाम गाय का दूध
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क्या है
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