1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
61.00 Kcal350.00 Kcal
0
904
1.5 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है812.00 कैलोरी
70
1628
1.9 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है35.00 कैलोरी
8
102
1.17 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है99.00 कैलोरी
12.2
204
1.22 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है66.00 कैलोरी
12.2
425
1.23 सर्विंग साइज
1.25 प्रोटीन
1.29 कार्बोहाइड्रेट
1.30.3 रेशा
1.30.7 चीनी
1.32 फैट्स
1.32.4 फैट की मात्रा
1.33.5 सैचुरेटेड फैट
1.33.10 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है15.00 g
0
162
3.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.3.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
5.2 कोलेस्ट्रॉल
5.4 विटामिन
5.4.1 विटामिन ए
66.60 IU1,111.00 IU
0
2499
5.4.6 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
3.5
5.4.9 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
5.4.14 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
0
13.112
5.4.18 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.06 mg
-0.026
1.5
5.4.20 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है1.00 µg
0
87
5.4.25 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
5.4.32 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.5.5 विटामिन डी
5.6.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
5.6.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
5.7.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
0
30.3
8.6 मिनरल्स
8.6.1 कैल्शियम
8.6.5 लोहा
8.6.8 मैग्नीशियम
8.6.10 फास्फोरस
8.7.3 पोटैशियम
156.40 mg132.00 mg
0
1794
8.8.2 सोडियम
7,022.40 mg314.00 mg
0
7022.4
11.5.3 जस्ता
14.6 अन्य
14.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है52.62 g
0
221
14.6.3 कैफीन
15 लाभ
15.1 स्वास्थ्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
15.1.1 अन्य लाभ
15.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
15.2.1 त्वचा की देखभाल
अनजान
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
15.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
15.3 पोषण महत्व और उपयोग
15.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
15.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
15.4 एलर्जी
15.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
16 क्या है
16.1 क्या है
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
16.1.1 रंग
16.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, सौम्य, मिठा
16.1.3 सुगंध
16.1.4 शाकाहारी
16.2 मूल
ईरान
संयुक्त राज्य अमेरिका
17 कैसे बनाते है
17.1 सर्विंग साइज
17.2 सामग्री
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
17.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
17.3 आवश्यक चीज़े
कप
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
17.4 समय
17.4.1 तैयारी का समय
17.4.2 पकाने का समय
17.4.3 बुढ़ापे का समय
17.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
17.5.1 प्रशीतन तापमान
17.5.2 शेल्फ जीवन