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पनीर
पनीर बनाम दूघ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
61.00 Kcal
99+
366.00 Kcal
26
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
99+
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
4.70 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.70 g
99+
2.30 g
24
फैट्स
3.30 g
19
31.79 g
99+
सैचुरेटेड फैट
2.10 g
19
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
1.10 g
8
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g
99+
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g
99+
8.00 g
28
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
दूघ बनाम फ्रोजन कस्टर्ड
दूघ बनाम योगर्ट
दूघ बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
योगर्ट के प्रकार
बल्गेरियाई योगर्ट त...
कैकिक तथ्य
क्लेबर तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
योगर्ट तथ्य
फ्रोजन कस्टर्ड तथ्य
योगर्ट के प्रकार
स्ट्रेन्ड योगर्ट
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
रयाजेंका
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
कूमीस
पोषण
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लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
» अधिक योगर्ट के प्रकार
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम क्लेबर
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
पनीर बनाम कैकिक
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
पनीर बनाम फिल्मजोल्क
पोषण
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लाभ
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क्या है
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