1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
उपलब्ध नहीं है139.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.8 सर्विंग साइज
1.9 प्रोटीन
1.11 कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है21.00 g
0
205
1.13.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
10.3
1.14.1 चीनी
1.15 फैट्स
1.15.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.16.1 सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है1.51 g
0
67
1.16.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
1.16.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.07 g
0
48
1.16.7 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है1.60 g
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है122.00 IU
0
2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
0
3.5
3.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.13 mg
0
2.017
3.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
0
13.112
3.3.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
-0.026
1.5
3.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
3.3.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 µg
0
4.03
3.3.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
7.7
3.3.12 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है2.00 IU
0
301
3.3.14 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
7.5
3.3.15 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.06 mg
0
24.21
3.3.17 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.20 µg
0
30.3
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कैल्शियम
3.4.4 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
70
3.4.5 मैग्नीशियम
3.4.7 फास्फोरस
3.5.2 पोटैशियम
3.5.5 सोडियम
21.83 mg45.00 mg
0
7022.4
3.5.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.19 mg
0
7.31
3.6 अन्य
3.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है68.08 g
0
221
3.6.3 कैफीन
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
आंत्र संक्रमण कम करता है, सिरदर्द के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
4.1.1 अन्य लाभ
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
4.2.2 बालों की देखभाल
NA
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है
अनुपलब्ध
4.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कम वसा वाले
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
5 क्या है
5.1 क्या है
दूध के प्रकार
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
5.1.1 रंग
5.1.2 स्वाद
5.1.3 सुगंध
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूल
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
6.2 सामग्री
लागू नहीं
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
6.2.1 किण्वन एजेंट
6.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
6.4.2 पकाने का समय
6.4.3 बुढ़ापे का समय
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F-20.00 °F
-20
383
6.6.2 शेल्फ जीवन