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डेयरी पदार्थ


ददिआ बनाम मूंगफली का मक्खन


मूंगफली का मक्खन बनाम ददिआ


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
1,543.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
3.03 Kcal  
99+
598.00 Kcal  
7

1 चम्मच में कैलोरी
70.00 कैलोरी  
40
96.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
188.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
78.00 कैलोरी  
19
-  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
124.00 g  
2
22.21 g  
22

कार्बोहाइड्रेट
205.00 g  
1
22.31 g  
22

रेशा
0.00 g  
16
5.00 g  
2

चीनी
48.00 g  
99+
10.49 g  
99+

फैट्स
130.00 g  
99+
3.50 g  
20

फैट की मात्रा
3 %  
3
-  

सैचुरेटेड फैट
67.00 g  
99+
3.50 g  
34

ट्रांस फैट
22.00 g  
19
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g  
2
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.00 g  
14
0.25 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
325.00 mg  
1
2.50 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
140.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg  
36
0.15 mg  
8

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.09 mg  
99+
0.19 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg  
99+
13.11 mg  
1

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg  
99+
0.44 mg  
3

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.00 µg  
33
87.00 µg  
1

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.20 µg  
18
0.00 µg  
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.20 mg  
23
0.00 mg  
38

विटामिन डी
2.60 IU  
99+
0.00 IU  
99+

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg  
19
0.00 µg  
19

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
3.25 mg  
4
9.10 mg  
2

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.80 µg  
18
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,705.00 mg  
1
49.00 mg  
99+

लोहा
0.40 mg  
32
1.74 mg  
9

मैग्नीशियम
18.00 mg  
30
168.00 mg  
5

फास्फोरस
120.00 mg  
99+
335.00 mg  
30

पोटैशियम
626.00 mg  
4
558.00 mg  
7

सोडियम
3,955.00 mg  
2
426.00 mg  
29

जस्ता
0.50 mg  
99+
2.51 mg  
25

अन्य
  
  

पानी
84.35 g  
0.25 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, मधुमेह नियंत्रण, मोटापे से बचाता है, कैल्शियम और विटामिन बी, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कर्करोग रोकता है, हड्डियों को मजबूत करे  

अन्य लाभ
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  
अवांछित वसा कम कर देता है, हड्डियों के लिए अच्छा, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध  
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी  

बालों की देखभाल
-  
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है  
कुत्ते के खिलौने के अंदर भराव के रूप में प्रयुक्त, अकाल से त्रस्त देशों में कुपोषण से लड़ने के लिए प्रयुक्त, एक साधारण आउटडोर बर्ड फीडर बनाने के लिए प्रयुक्त  

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर  
कैलोरी का अच्छा स्रोत, फाइबर का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 3 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 5 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -6 का अच्छा स्रोत, आयरन से भरपूर, मैग्नीशियम से भरपूर, मैंगनीज से भरपूर, फास्फोरस से भरपूर, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ई का स्रोत  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
सूजन, गैस  
पेट में मरोड़, दस्त, जी मिचलाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, गले की कस, उल्टी, घरघराहट  

क्या है

क्या है
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।  
मूंगफली का मक्खन भुने हुए मूंगफली की पेस्ट में नमक, चीनी, बीज, तेल और पायसीकारी मिलाकर बनाया जाता है।  

रंग
सफेद  
भूरा  

स्वाद
खट्टा, थिक  
मलाईदार, अखरोट के स्वाद का  

सुगंध
दूध जैसा  
अखरोट के स्वाद का  

शाकाहारी
-  
Yes  

मूल
इंडोनेशिया  
अमेरिकन  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100  
100  

सामग्री
भैंस का दूध  
मूंगफली का तेल, भुनी हुई मूंगफली, नमक, चीनी, एमुसीफ़ायर्स  

किण्वन एजेंट
-  
-  

आवश्यक चीज़े
बांस ट्यूब, केले का पत्ता  
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर  

समय
  
  

तैयारी का समय
2 दिन  
10 मिनट  

पकाने का समय
-  
5  

बुढ़ापे का समय
दो दिन  
-  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
73.00 °F  
9
68.00 °F  
11

शेल्फ जीवन
3 दिन तक  
साधारण 3 महीने  

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