होम
 डेयरी पदार्थ

मूंगफली का मक्खन बनाम छास पोषण

मूंगफली का मक्खन
छास
छास बनाम मूंगफली का मक्खन पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
10.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
0.00 IU   
99+
115.15 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg   
8
0.08 mg   
11
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.37 mg   
19
विटामिन बी 3 (नियासिन)
13.11 mg   
1
0.14 mg   
29
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.44 mg   
3
0.08 mg   
20
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
87.00 µg   
1
12.25 µg   
22
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
0.00 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
2.45 mg   
8
विटामिन डी
0.00 IU   
39
2.45 IU   
31
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.00 µg   
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
9.10 mg   
2
0.12 mg   
31
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
0.24 µg   
24
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
49.00 mg   
99+
284.20 mg   
34
लोहा
1.74 mg   
9
0.12 mg   
99+
मैग्नीशियम
168.00 mg   
5
26.95 mg   
18
फास्फोरस
335.00 mg   
30
218.05 mg   
33
पोटैशियम
558.00 mg   
7
369.95 mg   
14
सोडियम
426.00 mg   
29
257.25 mg   
36
जस्ता
2.51 mg   
23
1.03 mg   
32
अन्य
  
  
पानी
0.25 g   
220.81 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!