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डेयरी पदार्थ


क्यूजादा बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


ग्रूयर चीज़ बनाम क्यूजादा कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
157.00 कैलोरी  
26
545.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
88.00 Kcal  
99+
413.00 Kcal  
13

1 चम्मच में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
99+
20.00 कैलोरी  
15

1 oz में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
40
116.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
23
116.00 कैलोरी  
38

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.52 g  
99+
29.81 g  
7

कार्बोहाइड्रेट
6.60 g  
39
0.36 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
6.46 g  
99+
0.36 g  
4

फैट्स
4.77 g  
31
32.34 g  
99+

फैट की मात्रा
5 %  
5
45 %  
33

सैचुरेटेड फैट
2.86 g  
30
18.19 g  
99+

ट्रांस फैट
0.30 g  
5
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g  
99+
1.73 g  
11

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.28 g  
99+
10.04 g  
13

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