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क्रीम फ़्राइशे
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बासुंदी
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बासुंदी

क्रीम फ़्राइशे बनाम बासुंदी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg26.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.2 विटामिन ए
190.00 IU66.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.11 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.8.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.1.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg0.52 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.18 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg5.40 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.6.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.9.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg3.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.10.2 विटामिन डी
0.20 IU195.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.10.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.10.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg4.68 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.2.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कैल्शियम
75.00 mg473.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.2 लोहा
0.08 mg0.95 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.5.1 मैग्नीशियम
0.00 mg3.63 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.5.3 फास्फोरस
64.00 mg105.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.5.6 पोटैशियम
101.00 mg231.10 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.5.9 सोडियम
26.70 mg167.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.5.13 जस्ता
0.24 mg0.45 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.1 पानी
64.20 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0